Da die Motorrad Saison vor der Tür steht und der Lederkommbi mal wieder nicht passt , müssen schnellstens ein paar Kilos runter.

Ich halte nichts von Diätpillen und Diätpülferschen , kosten nur viel Geld und obs hilft kann ich auch nicht sagen , habe es selbst noch nicht ausprobiert !!

Sportlich bin ich leider nicht so angaiert , bin eher der faule Tyb , und was das Essen betrifft schau ich auch nicht nach Kalorien . Es kommt auch mal vor ,

dass ich abends um 23:00 Uhr noch was esse ( Schichtbedingt )

Hier meine Tips mit dennen man schnell einige Pfunde verliert :

Klar gehören Disziplin und etwas Bewegung zum Erfolg dazu , von nichts , kommt nichts , aber der Erfolg Läst sich sehen !!